Como Superar Um Cara Que Te Usou (15 Dicas)


Nenhuma mulher gosta de se sentir usada. Às vezes, superar um cara que só te usou é mais difícil do que o fim de um relacionamento.

Aqui está como esquecer esse cara e superar esse sentimento de ter sido usada.

Você chegou aqui provavelmente por que está sofrendo com a sensação de ter sido usada por um homem que quer esquecer e superar isso. Eu entendo você.

Arrisco dizer até que toda mulher já foi ou vai ser usada por algum homem em algum momento da vida.

A principal razão para os homens usarem as mulheres é sexo, mas existem várias outras situações onde você percebe que foi usada, como no caso dele usar você como degrau para conquistar sua amiga ou simplesmente para provocar ciúmes para a ex namorada dele.

Quando você percebe que foi usada, todas aquelas emoções negativas dominam o seu corpo e mente, e claro, machuca bastante.

Porém, isso não quer dizer que você deve ficar reclusa em casa, depressiva por causa disso. Dane-se esse cara.

A melhor vingança é praticar muitos ou todos os conselhos revelados abaixo.

Como Superar Um Cara Que Te Usou.

Eu sei que é difícil agora, mas é o momento de mudar sua mentalidade em relação à situação, colocar a cabeça no lugar, se levantar e seguir em frente.

Ao seguir esses conselhos, você também vai evitar que ele faça isso com você de novo e eventualmente o karma vai bater na porta dele, portanto não se preocupe.

O primeiro passo é simplesmente começar.

Caminho começado é meio caminho andado.

Se você quer saber como superar um homem que te usou, você está no lugar certo.

É hora de superar essa situação amarga e seguir em frente. Vamos lá?

1. Crie Distância.

moça criando distância

“Se alguém está obviamente usando você apenas para sexo, você não deve continuar estendendo a mão para essa pessoa. Se um relacionamento fosse se desenvolver, já teria acontecido. Quando você perceber que não está conseguindo o que deseja em uma situação, pare de entrar em contato com a pessoa em questão”, diz a Terapeuta Familiar Samantha Fox.

“Não veja ele em eventos sociais, não envie mensagens de texto ou ligue para ele. Se você sentir a tentação de estender a mão para ele, faça algo para você ou saia com outro amigo. Você pode fazer um acordo com outro amigo: sempre que se sentir tentada a entrar em contato com ele, entre em contato com seu amigo”, sugere ela.

Em alguns casos, não é possível cortar completamente alguém da sua vida.

Se você trabalha ou vai à escola com o cara, por exemplo, pode precisar vê-lo.

Se for esse o caso, mantenha as interações curtas e diretas. Não se envolva em conversa fiada.

Se esse cara está te usando (veja os sinais no final da matéria), você não pode, de jeito nenhum, continuar saindo com ele.

Caso contrário, ele vai continuar te usando, jogando o jogo da manipulação e vai te machucar.

Corte o contato, crie distância e siga em frente.

Nem como amigo, ele não vai ser uma pessoa que você vai querer ter por perto.

Ele te usou, fez coisas injustas que te machucaram.

Se ele está te desrespeitando nesse nível, é hora de criar distância dele.

Veja também: 15 Qualidades A Procurar Em Um Homem Para Te Ajudar A Encontrar O Homem Certo

2. Não Seja Vítima.

A tendência mais fácil e mais natural da mulher quando ela descobre que foi usada é se fazer perguntas como “Por que isso está acontecendo comigo?“ ou “Por que eu?“ ou “O que eu fiz para merecer isso?“.

O primeiro conselho é adotar uma mentalidade do tipo “É a vida. Acontece”.

Aconteceu com você.

Pode acontecer com qualquer pessoa sem exceções.

Você não está em uma lista especial da vida que te proteja de idiotas.

Você conheceu esse rapaz e ele te usou, mas não fale algo como “Eu fui vítima daquele cafajeste“.

Foi só um deslize que serviu de lição.

E honestamente, ele está longe de se quer chegar aos pés do próximo homem que você vai conhecer e te amar genuinamente.

3. Não Se Culpe, Você Tinha O Que Ele Queria.

Pode ser dinheiro, beleza, juventude, círculo social, tempo, atenção… Esse cara te usou por que você tinha algo que ele queria.

Não se culpe por ter uma coisa ou várias coisas que são atraentes.

Pessoas que usam outras carecem de inteligência e estão sempre pulando de pessoa para pessoa pegando o que querem e sumindo.

Veja também: 8 Sinais Ocultos Que Seu “Cara Legal” É Na Verdade Um Manipulador

4. Sua Bondade Não É Fraqueza.

moça chorando

Às vezes você está achando que não é uma mulher forte por que “caiu em um golpe“.

Às vezes você está achando que ser uma boa pessoa é a mesma coisa que ser uma pessoa fraca.

Pois saiba que esse não é o caso.

Esse episódio serviu de lição para você ficar mais atenta da próxima vez, mas isso não significa que você deve parar de ser gentil.

Você não vai parar de ser boa pessoa só por causa de uma experiência ruim com um cara.

5. Não Negue Seus Sentimentos.

O que você experimentou foi autêntico.

Não se engane, para você ter se sentido mal, os sentimentos foram reais.

Esses sentimentos tiveram um impacto sobre você, é por isso que você está lutando para superar e seguir em frente.

Não é o momento de negar tudo o que você sentiu.

Em vez de querer evitar sentir tudo o que sua mente e corpo quer sentir, sinta tudo por um período e você verá que os sentimentos irão embora muito mais rápidos.

Algumas ótimas formas saudáveis de se deixar sentir tudo:

  • Escreva o que está sentindo;
  • Escreva exatamente o que aconteceu;
  • Chore;
  • Ria;
  • Assista filmes sobre ter sido usada ou sobre fim de namoro.

Não negar seus sentimentos é a melhor forma de atravessar o momento ruim e a forma mais rápida de esquecer o episódio.

6. Não Esqueça Do Seu Valor Como Pessoa.

Lembre-se do quanto as pessoas próximas adoram você por você, pela sua personalidade, seu jeito.

Você não vai deixar uma rejeição, uma experiência ruim, calcular o seu valor como pessoa.

Você vai encontrar um homem que você sempre quis e que vai querer um relacionamento sério com você.

7. Pare De Stalkeá-lo Nas Redes Sociais.

Uma coisa muito comum que as mulheres fazem depois de ter sido usadas ou rejeitadas é perseguir o cara nas redes sociais.

Você tende a querer saber que tipo de pessoa ele não vai rejeitar ou usar para você se comparar com ela e avaliar seu valor próprio.

Nem precisa dizer que isso é a coisa mais irracional e autodestrutiva de se fazer.

Se for preciso, tome uma decisão executiva de excluir ele de todas as suas redes sociais.

Fácil dizer, difícil fazer, mas quando você estiver pronta e tomar a decisão, a sensação é incrível.

8. Faça Uma Reflexão Sobre A Situação.

Perguntas para refletir:

  • O que aconteceu para esse cara ter te usado desse jeito?
  • Você o deixou cruzar seus limites?
  • Você não estabeleceu os seus limites desde o começo?

Isso não significa que você foi a culpada, o idiota é ele, mas pense bem sobre o que você pode fazer para evitar que isso aconteça no futuro.

9. Reaproxime-se Das Pessoas Que Te Amam.

moça saindo com os amigos

É hora de sair com os amigos.

Depois de um episódio de coração partido, como quando um cara te usa e some, é sempre boa ideia entrar em contato com os amigos e familiares, eles te dão o apoio emocional e segurança que você precisa no momento.

Faça uma mini viagem, passeie no shopping… converse com eles de uma forma positiva.

10. Namore Outros Caras.

“A maioria das mulheres que são viciadas em um cara que as enganou não conheceu caras legais o suficiente para compará-lo.

Muitas vezes, a mulher teve apenas alguns relacionamentos anteriores, até que se depararam com um homem que era diferente de todos os outros.

E porque ela só tinha saído com alguns homens antes dele, ela automaticamente pensou que ele devia ser o escolhido quando ela se apaixonou por ele”, explica o Coach de relacionamentos Tim Veninga. Tim tem mais de 155.000 que seguem seus conselhos na Holanda.

“Jogadores ou homens emocionalmente indisponíveis também são muito bons em despertar esses sentimentos de amor. Alguns caras podem manipular as mulheres perfeitamente para que elas façam o que eles querem”, acrescenta ele.

Mas nem todo homem é assim. Namorar outros homens pode ajudá-la a superar o cara que te usou.

De acordo com Tim, esses são alguns dos benefícios se você sair em alguns encontros com outros homens:

  • Você vai se sentir querida novamente.

É normal se sentir bem quando você sai com um homem que está fazendo o melhor por você – mesmo que você não goste muito dele.

  • Você terá a chance de ver como diferentes homens tratam você.

Você pode verificar se reconhece algumas das coisas que um jogador faz ou você pode notar que é muito mais agradável ter um homem bom e positivo ao seu lado.

Se você era um pouco viciada naquele parceiro inadequado, a melhor maneira de preencher esse vazio é conhecer outros homens que possam levá-la para passear e fazer coisas divertidas (e não estou falando sobre sexo).

Isso não significa que você tem que dormir com eles se não quiser, mas você pode experimentar seu gosto por homens e descobrir o que você realmente gosta.

11. Coloque Tudo Para Fora.

As emoções que você está sentindo agora… jogue tudo para fora.

Escreva em seu diário, converse com pessoas de sua confiança.

Se não fizer isso, você vai ficar remoendo essas emoções dentro de você e possivelmente se tornar uma pessoa ressentida e amarga.

12. Aprenda A Lição.

No final das contas, independentemente de rótulos, foi um envolvimento.

Obviamente, você vai ficar chateada e com raiva.

Porém, tente enxergar de um jeito diferente.

Reflita sobre essas perguntas:

  • O que você aprendeu com essa experiência?
  • Quais foram as lições que esse envolvimento te ensinou?

Não teve um final feliz, o que é absolutamente normal, mas você aprendeu muitas coisas novas.

13. Pratique O Auto Cuidado.

garota se amando - auto cuidado

Praticar o auto cuidado significa cuidar de si mesma de uma forma positiva.

Uma coisa produtiva que você pode fazer é ler as matérias sobre relacionamentos aqui do Auto Ajuda Em Foco.

Você vai ficar em um outro patamar na próxima vez que se relacionar com homem.

14. Cautela No Próximo Relacionamento.

Você vai ter outro relacionamento no futuro, isso é questão de tempo.

Pegue tudo o que você aprendeu e aplique nesse relacionamento novo.

Dicas para ser mais cautelosa no próximo envolvimento:

  1. Estabeleça seus limites logo de cara.
  2. Não entregue seu coração e confiança rápido demais, de preferência muitos e muitos meses depois.
  3. Pergunte quanto tempo desde o último namoro dele (procure sinais que ele ainda gosta da ex).
  4. Ao ver algum sinal de alerta, questione bastante.
  5. Se parece bom demais para ser verdade, provavelmente é.

15. Estabeleça Limites Saudáveis.

mulher estabeleçendo limites

A maioria das pessoas esquecem ou não se importam em estabelecer limites, mesmo sendo uma das coisas principais para um relacionamento saudável.

Estabelecer limites significa deixar muito claro para a pessoa o que você não tolera, para impor o seu respeito e evitar coisas horríveis que vão te deixar devastada.

Aqui estão alguns exemplos do que você pode dizer para estabelecer limites:

  1. “Olha, terminar comigo é uma vez só viu? Comigo não existe essa de relacionamento ioiô”.
  2. “Eu tenho tolerância zero com desrespeito. Se eu perceber algum sinal de desrespeito, está tudo terminado”.

Você também pode estabelecer seus limites depois que o cara fez algo que você não gostou ou que te machucou:

  • “Escuta, eu não gostei de você ter gritado comigo/ter chegado atrasado/etc. Se continuar com esse comportamento, nós vamos ter problemas”.

O fato de você ter cortado o contato por si só já transmite a mensagem de que limites foram ultrapassados e você não está disposta a tolerar abusos.

Depois que um cara te usou, reflita sobre seus limites para superar o cara mais rápido e evitar que isso aconteça no futuro.

Dúvidas frequentes

O que dizer para um cara que te usou?

“Um cara que usa você é um idiota, e decidir o que dizer a ele depois depende de como você se sente. Se você desenvolver sentimentos, pode ser difícil descobrir o que dizer a um cara que te usou e ainda mantém sua dignidade”, diz Hiuyan Lam do To Say Lib.

Ela compartilha ótimas dicas do que dizer para um cara que te usou:

O que dizer a ele quando ele te usou para sexo:

Quando você quiser continuar o relacionamento:
  • “Há mais sobre mim do que o que está entre minhas pernas. Você saberia disso se nos desse uma chance!”
  • “Quando você vai ser real consigo mesmo? Nós dois sabemos que você está comigo para mais do que só sexo”.
  • “Minha amiga teve o bebê dela ontem à noite. Me faz pensar o que teria acontecido se nos tornássemos mais do que isso”.
Quando você quiser terminar:
  • “Se você quer tanto uma boneca sexual, vá comprar uma!”
  • “Imagine usar uma mulher para fazer sexo por tanto tempo e não conseguir dominá-la! Você deveria ter vergonha de si mesmo!”
  • “Se sexo é tudo que você tem a oferecer, então tenho que recusar”.

Veja também: Ele Só Quer Sexo: 10 Motivos Para Os Homens Quererem Você Apenas Para Uma Noite

O que dizer a um cara que te usou como rebote:

Quando você quiser continuar o relacionamento:
  • “Você já superou a sua ex?”
  • “Há uma razão pela qual ela é sua ex e eu sou sua próxima! Por que voltar para ela quando tudo que você precisava está bem aqui?”
Quando você quiser terminar:
  • “Você deve gostar de ter seu coração partido, mas essa não é minha praia”.
  • “Graças a Deus. Achei que nunca iria me livrar de você! Envie minha gratidão a ela!”

O que dizer a ele quando ele te usou para só para passar o tempo:

  • “Se você quer tanto jogar, experimente videogame idiota”.
  • “Queime no inferno para sempre”.

Como saber se um cara está apenas usando você?

Você pode aprender em detalhes todos os sinais que ele só está usando você nesse artigo. Aqui estão alguns deles:

1. Ele só liga para você ou puxa papo à noite.

2. Ele não leva você para um encontro de verdade.

3. É o tipo de rapaz que só está disponível de segunda a quinta para você.

4. Ele evita aquela conversa sobre os rumos do relacionamento.

5. Ele nunca paga.

Como se vingar de um homem que te usou?

“A melhor vingança é o enorme sucesso”. Frank Sinatra.

“O cara te machucou sem parar para pensar em como suas ações vão te machucar e ele claramente merece as consequências de suas ações. Existem diferentes maneiras de se vingar dele e se você tiver tempo, fazer tudo não é uma má ideia”, explica April do Ask April.

Essas são as sugestões dela:

  • Viva a sua melhor vida absoluta
  • Coloque peixe ou carne congelada no apartamento dele
  • Consiga aquele corpo escultural
  • Vista-se bem
  • A regra do contato zero
  • Exclua arquivos de trabalho importantes do computador dele
  • Deixe todos saberem o que ele fez com você
  • Faça jogos mentais com ele
  • Saia com um dos amigos dele
  • Torne-se financeiramente estável
  • Mude os números de telefone da agenda dele

Conclusão

Você gostou das dicas e conselhos? Não deixe nada para trás. Estabeleça seus limites e mostre que você é alguém com quem não se deve brincar. Caso contrário ele vai pagar um preço muito caro por ter te usado. Fale o que você achou e sua situação nos comentários.

Gostou? Deixe um comentário!

All fields marked with an asterisk (*) are required